Атма крия йога
двухдневный индивидуальный курс со Светланой Сафиулиной
Курс Атма крия йоги — это возможность познакомиться с системой техник, которые помогают лучше слышать себя, снижать внутреннее напряжение и находить больше ясности, устойчивости и собранности в повседневной жизни.
Практики курса развивают внимательность к своему состоянию, эмоциональную устойчивость и помогают глубже понимать свои потребности и реакции. Это не просто набор упражнений, а целостная система, которую можно бережно и естественно встроить в современный ритм жизни.
Регулярная практика Атма крия йоги помогает легче проживать стресс,
быстрее восстанавливаться после перегрузки и сохранять больше
устойчивости в разных жизненных обстоятельствах. Постепенно появляется
больше ясности в мыслях, спокойствия в реакциях и устойчивости в
повседневных делах.
Когда ум становится тише, становится легче видеть свои цели,
различать главное и принимать более точные решения. Это отражается не
только на внутреннем состоянии, но и на качестве жизни, общения и
взаимодействия с окружающими.
Что входит в систему практик
Атма крия йога включает в себя несколько направлений, которые в
комплексе дают мощный результат:
— Дыхательные техники — пранаямы: практики для управления уровнем энергии и быстрого снятия стресса.
— Работа с телом — асаны: упражнения для мягкого высвобождения негативных эмоций, ощущения безопасности и расслабления в теле.
— Концентрация и медитация: развитие фокуса внимания, необходимого в учебе, работе и бизнесе.
— Мудры и техники глубокой релаксации: упражнения для работы с нервной системой, позволяющие достигать глубокого отдыха за короткий промежуток времени.
Кому подходит Атма крия йога?
Курс подойдет как тем, кто уже занимается йогой или другими практиками, так и тем, кто только начинает знакомство с йогическими практиками и медитацией. Техники помогают успокоить ум, снять накопившееся напряжение, восстановить внутренний баланс и вернуть ощущение собранности.
Обучение проходит в очном формате. Это позволяет освоить все элементы курса под личным руководством преподавателя, глубже понять нюансы практики и получить бережное, качественное сопровождение в процессе обучения.
По завершении курса участники могут самостоятельно практиковать Атма крия йогу — в удобном ритме и в любой точке мира. Это помогает сохранить практику как личный инструмент поддержки и поддержания более устойчивого состояния — без жесткой привязки к расписанию или внешним обстоятельствам.
Ежедневное применение техник Атма крия йоги помогает постепенно формировать более устойчивое, ясное и ресурсное состояние, которое естественно переносится в повседневную жизнь.
Адрес, расписание и стоимость
Адрес уточняйте у преподавателя.
Удобные даты и время согласовываются с преподавателем.
Стоимость курса составляет 25000 руб.
Преподаватель
Светлана Сафиулина
Сертифицированный преподаватель курсов по Бабаджи Сурья-намаскар и Атма крия йоге.
Остались вопросы?
Вы можете их задать преподавателю Светлане.
Отзывы участников
Атма крия йога с Вималадаси буквально разделил мою жизнь на «до» и «после». Я шла на обучение с тяжким грузом внутри: постоянное состояние обиды, внутреннее недовольство и чувство неудовлетворённости. На занятиях царила невероятно теплая и доброжелательная атмосфера. Мы все — такие разные, с разным опытом и судьбами, но в то же время мы похожи в своем поиске. Удивительно, но первые результаты я ощутила сразу. Уже после первого дня практики я совершенно по-другому среагировала на одну ситуацию, которая периодически появляется в моей жизни. Если прежняя я ответила бы из эго — с возмущением и глубокой обидой, то в этот раз моей реакцией стало полное, абсолютное спокойствие. Это было невероятное осознание!
Я не знаю других преподавателей Атма крийи йоги и Бабаджи сурья намаскар, но я точно знаю, что мне бесконечно повезло, что я попала в первый раз именно к Вималадаси.
Сразу бросается в глаза уверенный опыт и понимание сути вещей. Понятно, что наш преподаватель не теоретик, а душа, которая в своё время прошла тот путь, который мы начинаем с самого начала, с первого робкого шага. Все подсказки и разложение техник по атомам на столько точное и доскональное, что даже замешав весь двухдневный поток информации, можно на следующий день сесть, вспомнить, повторить. Отдельные благодарности за пособие. Сколько мы встретили интересных историй, и из Писаний, и из жизни. Сколько любви и веры в каждого из нас. Сколько любви к Богу и Гуруджи. Я обнимаю вас всем сердцем. Я желаю продолжать светить, вы своим светом зажигаете сердца других людей.
Такие эмоции после Крии! Вималаласи, я все-таки получил крию у тебя! Спасибо тебе за твой искренний труд, за терпение (говорю про себя). Все понравилось! На 5 балов не наработал, знаю, на трояк наверное больше))), много чего уже знал, но как то все переживал, скромничал наверное...! Но ты лучший препод за последние мои 20 лет! 🌺🙏♥️ Ещё раз огромное тебе спасибо Света. Себе и девчонкам с курса желаю практиковать и не лениться. Тебе духовного роста и благодарных учеников!
Это были чудесные выходные. Шла на курс по зову сердца, поэтому ожиданий не было. Словами трудно описать впечатления! По самоощущению - жизнь разделилась на до и после. Дорогая Вималадаси, благодарю тебя 🙏🏻💓! С первых минут ты создала атмосферу любви, мудрости, вдохновения, драйва!! Такое красивое, изящное, завораживающее служение миру, Мастеру, Господу!
Даже для материалистов курс будет полезен. Техники выстроены так, что появляется собранность и бодрость. Я перестала чувствовать постоянную усталость. Появилась четкость сознания такая, что вижу все свои недостатки. Надо быть готовой принимать и дисциплинировано работать над собой. Такое сладкое состояние стоит этих усилий!
Когда я пришла на Атму крию у меня не было полного понимания на сколько это мощный инструмент. Я проходила несколько энергетических практик по восстановлению и трансформации себя. Но Крия заменяет все эти практики. В ней содержится все: внутренняя трансформация, успокоение ума, выравнивание всех чакр, состояние и ресурс, сжигание кармы, погружение внутрь себя и ответы на вопросы. Это однозначно лучшее вложение в себя и своё развитие❤️.
Благодарю Вималадаси, что привела меня и обучила 🙏
Вималадаси, благодарю за 2 дня обучения Атма Крия йоге🙏 за переданные знания, практики, искренность, любовь и заботу! Я чувствую причастность к новому и большому кругу людей и вдохновение.
Дорогая Вималадаси, от души благодарю, за это Сакральное Знание. Это лучшее завершение лета 2025г. Несколько дней, как прошёл курс: присоединилась к совместным практикам, стараюсь запомнить асаны и техники. Чувствую поддержку Мастеров, на этом пути.
Какое-то невероятное было погружение, за эти два дня. Невозможно всё описать, в одном сообщении. Кто был с нами, тот знает, про что я говорю. А тем, кто не был, я желаю обрести этот волшебный опыт. Насколько всё было красиво, в каждом моменте обучения. С каждой техникой, всё больше раскрывалось сердце и чувство благодарности, за этот Дар. Благодарю тебя, милая, что открыла мне этот мир Атма крии.
Благодарю наимилейшую Вималу Даси за прекрасный курс Атма Крийя Йоги. Это самый лучший и душевный курс на котором я была. Хотя преподавателю потребовалась масса терпения и любви, она справилась и на деле показала, что такое смирение и любовь! Очень понятные, глубокие объяснения, прекрасные истории из жизни Бога и свет ее прекрасных глаз мотивировали меня перекупить уже 3 билет и остаться до конца 🙃 Отдельно хочу поблагодарить всех в храме кто трудился на наше благо, особая, теплая, семейная атмосфера этого места и этих людей меня поразили в самую глубину моего сердца. Я очень рада, что побывала там и обучалась у Вимала Даси, дорогая я желаю тебе дальнейшего развития и всего самого наилучшего и светлого что приготовил для тебя Господь!🙏 Следующий курс для меня это твоя Бабаджи Сурья Намаскар, жди меня 😘 ❤️😘
Джей Гурудев! Вималадаси, хочу выразить свою искреннюю благодарность за эти потрясающие дни сакральных знаний🪷🪷🪷 душа и сердца ликует от счастья🌟🌟🌟это был мой первый курс, мои первые знания. Ощущение после курса, что я изначальной школы 5 класса экстерном поступила в университет. Гигантский скачок трансформации. Осталось послевкусие, что я побывала где-то на другой планете. Планете любви добра и смирения🕉️ 🕉️🕉️ И благодарность нашей группе🥰🥰🥰 ребята вы особенныe⭐️⭐️⭐️ мощнейшая энергетика. Это было Божественно🙏🙏🙏
Контакты
+79858181108
Служба поддержки
Сваом, 2025–2026
